El estrés y la ansiedad pueden afectar negativamente a nuestra salud y bienestar, e igualmente a nuestro cabello
Es importante tener en cuenta que la caída del cabello a causa del estrés es muy común y puede causar la pérdida de volumen y grosor de cabello, por encima de la edad, los cambios hormonales, las enfermedades o una medicación.
El estrés reacciona como una respuesta de nuestro cuerpo a algún estimulo que consideramos amenazador.
Las pequeñas molestias diarias se pueden agravar con el tiempo generando graves consecuencias en tu cuerpo.
Cuando una persona experimenta estrés, su cuerpo libera, entre otros químicos y hormonas, cortisol.
Esto es necesario para que el nivel de adrenalina aumente y pueda garantizar una respuesta de “lucha o huída”.
Si se sufre estrés por un tiempo prolongado, conocido como estrés crónico, genera que estas hormonas se produzcan contantemente por lo que el nivel de hormonas y químicos en la sangre se eleva provocando un descontrol que, como consecuencia, provoca que los órganos dejen de producir otras sustancias necesarias, entre ellas las que contribuyen al crecimiento del cabello.
Otra de las formas más comunes de la caída de cabello por estrés es el llamado efluvio telogénico. Con esta afección, los altos niveles de estrés provocan una alteración de los ciclos de vida natural del cabello en el cuerpo.
El cabello normal pasa el 85% de su vida en la fase anágena de crecimiento, mientras que el cabello afectado pasa prematuramente a la fase de reposo (fase telógena), en la que el cabello se prepara para caer.
Factores que ayudan a prevenir la caída del cabello causada por el estrés
Mejorar la nutrición: La cantidad correcta de nutrientes esenciales puede ayudar a tu cuerpo a sobrellevar el estrés y la pérdida de cabello.
El hierro y las proteínas promueven el crecimiento saludable del cabello, junto con nutrientes como el selenio y el zinc.
Realizar deporte: La actividad física ayuda a reducir los niveles de estrés liberando así hormonas llamadas “endorfinas” y “serotonina” que eliminan el estrés del cuerpo.
Horas de sueño: El estrés agota nuestro cuerpo y mente, por lo que el promedio de horas de sueño ideal debe ser de 7 a 8 horas al día, de tal manera que al despertar te sientas descansado y con energía.
Para tratar específicamente la caída de cabello causada por el estrés, Nioxin te recomienda
Kits de Sistema Nioxin
Tratamiento profesional completo dividido en 3 pasos (champú, acondicionador y tratamiento) que aporta densidad y lo protege frente a la rotura, reduciendo así la caída del cabello.
¿Cómo se utiliza?
- Aplica el champú realizando un suave masaje y aclara
- Utiliza el acondicionador desde el cuero cabelludo hasta las puntas y aclara
- Agita el envase del tratamiento y aplícalo sobre tu cuero cabelludo. No aclares.
Instant Fullness Dry Cleanser
Tratamiento que refresca el cabello y aporta una apariencia más densa y con más cuerpo al instante aumentando el diámetro de cada fibra capilar.
Además, este champú volumizador en seco para cabello debilitado absorbe el sebo y la grasa, aporta cuerpo sin apelmazar el cabello y ayuda a prolongar el efecto de los Kits de Sistemas de 3 pasos.
¿Cómo se utiliza?
- Rocía el cabello seco en las raíces
- Cepilla
- Peina normalmente
Nioxin Sérum Anticaída
Sandalore es un tratamiento capilar de uso diario sin aclarado que espesa el cabello desde el primer uso y reduce la caída del cabello un 20%* en 8 semanas.
El 95% de los encuestados que lo utilizaron percibieron menos cantidad de cabello en su cepillo .
¿Cómo se utiliza?
- Aplica 12 – 15 gotas en el cuero cabelludo (usar sobre cabello seco o húmedo)
- Masajea para distribuir uniformemente
- No aclares el cabello
